Relatert informasjon :
Snarveier:
Nyheter
Kyllingkarbonader med fløtepoteter og brokkoliblanding
Dette trenger du
700 g Kyllingkarbonader
2 kg Fløtepoteter ferdig
500 g Brokkoli
300 g Cherrytomater
150 g Vårløk finhakket
Fra spiskammerset: salt, pepper, olje
- +
- +
- +
- +
Kyllingkarbonader med fløtepoteter og brokkoliblanding
Produktark:
Lignende oppskrifter:
Oppskriftshefte:
Slik gjør du:
Kok brokkoli i små buketter, bland deretter med cherrytomater i båter, finhakket vårløk og litt olivenolje. Varm potetene i ovn på 220 °C i 20 min. Stek karbonadene i varm panne med olje eller i ovn på 180 °C i 10 ca min.
Næringsinnhold pr. porsjon
2962 kJ/ 713 kcal
| Protein | Fett | Karbohydrat | Salt |
|---|---|---|---|
| 23.1 | 53.8 | 34.0 | 1.9 |